Hoy es el Día mundial Sin Tabaco y queremos contarte cómo afecta a tu piel.
Todos sabemos que el tabaco nos afecta significativamente por dentro, pero necesitamos saber qué hace con nuestra piel para ser plenamente conscientes.
¿Qué ocurre en la piel?
- El daño del tabaco en la piel se manifiesta más en la cara ya que se junta con los rayos ultravioletas del sol.
- El tabaquismo genera un envejecimiento prematuro de la piel que, curiosamente, afecta más a las mujeres.
- Los fumadores de entre 40 y 49 años tienen la misma probabilidad de tener arrugas, que un no fumador de entre 60 y 70 años.
- La piel adopta un aspecto áspero, quebradizo y poco flexible.
- La poca oxigenación de las células hace que el cutis parezca grisáceo y apagado.
Todo esto se debe a la falta de oxigenación de las células cutáneas, que no permiten recuperarse como deberían.
¿Cuánto tarda el tiempo en recuperarse tras dejar de fumar?
Aunque no es fácil concretarlo ya que cada piel actúa de una manera, generalmente se aproxima que de 3 a 4 años.
¿Cómo podríamos acelerar el proceso?
- Debes limpiar, exfoliar e hidratar la piel con el fin de eliminar las células muertas.
- Bebiendo mucha agua podemos rehidratar la piel. Debemos evitar bebidas como el alcohol o aquellas que contienen cafeína.
- Haciendo ejercicio, de esta manera mejora nuestra circulación sanguínea y la piel recupera su tersura.
- ¡Ponte protección solar SIEMPRE! Ya hemos contado que los rayos UV inciden en nuestra piel estropeándola, así que no te olvides de este paso.
- Toma vitaminas (D, B y C) para que el proceso de curación se acelere.
Tu piel mejor Sin Tabaco
¡Tú puedes!
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